Trening szybkościowo-krajoznawczy

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 3

Wycieczka treningowa wzdłuż Wisły do Łazienek Królewskich,chwila odpoczynku i trening szybkościowy w drodze do domu.
Teraz rzadziej jeżdżę bardzo mocno a częściej na wysokiej kadencji dodatkowo robię większe przerwy i już odczuwam większą sprawność i moc w nogach.
Stosuję również od 6 tyg Zinaxin Rebuild który trochę pomaga w regeneracji chrząstek stawowych .Zastanawiam się czy nie pojechać do Kazimierza Dolnego i wrócić pociągiem,tylko muszę zaplanować jakąś sensowną trasę i namówić znajomych :) choć jak im to powiem to mnie pewnie wyśmieją bo to ^wygodniccy^ i wolą samochodem jechać ,ale wiadomo o co chodzi ....Brak kondycji :)